Diario de dieded, 08 oct. 15

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Langzaam maar gestaag!

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2015:

1069 kcal

Grasa: 16,69g | Prot: 105,75g | Carbh: 89,38g. Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk. Cena: All Seasons Gemengde Sla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Goed zo, meid! Je komt er zeker wel!

08 oct. 15 por el miembro: Miekie 67

Zolang het naar beneden gaat doe je het goed!

08 oct. 15 por el miembro: Missionicandoit


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