Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 106,41g | Carbh: 219,10g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Джемы и Варенья, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Бизнес Меню Лапша с Говядиной под Кисло-Сладким Соусом Терияки, Prime Star Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами, Своя Компания Борщ со Сметаной, Овсяная Каша на Воде. Cena: Любятово Хлопья, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Варенье, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яблоко. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|