Diario de lean78, 06 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2015:
1105 kcal Grasa: 26,29g | Prot: 98,18g | Carbh: 114,90g.   Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo, Kellogg's Kellness Granola Tradicional. Almuerzo: Verónica Queso Port Salut, Gallo Arroz Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vacío. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
2459 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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