Diario de toby250375, 06 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2015:
2407 kcal Grasa: 110,53g | Prot: 93,96g | Carbh: 276,64g.   Almuerzo: REWE Bio Rinderbrühe, Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Rote Paprika, Äpfel, Birnen, Banane, K Clasik Körnige Frischkäse. Cena: REWE Bäcker Brötchen, REWE Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte Snack, Kinder Choco Fresh, Yogurette Yogurette. más...
3976 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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