Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 30,01g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Marmelade, Milbona Magerquark, Bäckerkrönung Gersterbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Grüne Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Krüger Chai Latte Fresh India. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Gersterbrot, Rolffes Kasseler-Braten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salino, Köstritzer Schwarzbier, Lorenz Erdnussflips Leicht, Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Espresso, Tee, Tee, Tee, Tee, Honigmelonen. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 25 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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