Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2009
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 35,36g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: neilson milk, french vanilla coffee, hash brown tim hortons, breakfast sandwich tim hortons. Cena: yellow peppers, ketchup, fat free sour cream, mushrooms, onion, potatoes. Pasa Bocas / Otros: napolitanke, cinnabon. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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