Diario de nasyan0607, 05 oct. 15

Perfil de nasyan0607 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Mist!!!! Gestern auf Geburtstag gewesen.....
und jetzt die Quittung 😈

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2015:

1096 kcal

Grasa: 21,62g | Prot: 35,64g | Carbh: 186,07g. Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Reis (Gekocht), Weißkohl, Reis (Gekocht). Cena: Grüner Tee, Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks. más...

1805 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kenn ich! Aber ein positives Lebensgefühl ist genauso wichtig und kann die Motivation zum Weitermachen stärken.

05 oct. 15 por el miembro: Pillepups

Ja da hast du recht..... War ein toller Abend und es hat auch sehr gut geschmeckt. ....

05 oct. 15 por el miembro: nasyan0607

Peso Histórico de nasyan0607

Ver la Historia Completa