Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 146,34g | Prot: 116,17g | Carbh: 270,98g.
Almuerzo: Knorr Kräuterlinge, Milsa Speisequark 20% (Aldi), Äpfel, Pflaumen, Mandarine, Birnen, Banane, Mangos. Cena: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Rambol Nussscheiben, Butter, Pema Eiweißbrot, Olivenöl, Delikato Salatidee Fix für Salat-Sauce Joghurt-Kräuter, Butaris Butterschmalz, Gemischte Blattsalate, Ei (Ganz). Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Kinder Choco Fresh, Zott Monte Snack. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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