Diario de Gerardo Mora, 04 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2015:
3891 kcal Grasa: 164,21g | Prot: 111,61g | Carbh: 500,75g.   Desayuno: Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Hallaca. Almuerzo: Pan Blanco, Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Plátano, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Cena: Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Perro Caliente, Postobon Gaseosa, Empanada de Carne, Plátano, Helado, Arequipe, Pan Blanco, Carrefour Instantaneo de Te Sabor Limon. más...
1543 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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