Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 60,00g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Cena: Safeway Buffalo Wings, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wellsley Farms Roasted and Salted Almonds, Wellsley Farms Roasted and Salted Almonds, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de polarbear1071
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