Diario de ChupaChups888, 04 oct. 15

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7 dni do MPJiW. Ostatnie szlify :D Zobaczymy co z tego wyjdzie ;>

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2015:

2434 kcal

Grasa: 71,96g | Prot: 162,74g | Carbh: 272,72g. Desayuno: Pudliszki Sos Meksykański, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ser Gouda, Złote Łany Chleb Tostowy Graham. Almuerzo: Szynka Wieprzowa Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Gdzie co jak mozna zobaczyc Twoje rezultaty?

04 oct. 15 por el miembro: Yodous

Wrocław 10-11 pazdziernika :D

04 oct. 15 por el miembro: ChupaChups888

O patrz. Jestem z Wroclawia. Tos sie wkopal. Gdzie co jak :P

04 oct. 15 por el miembro: Yodous

http://www.ilovebodybuilding.pl/index.php/zawody-nac/event/32 tadam :P

04 oct. 15 por el miembro: Yodous

https://www.facebook.com/events/1648019682151760/ tu masz wszystkie potrzebne info ;> Śmiało wpadaj ;p

04 oct. 15 por el miembro: ChupaChups888

http://bitly.pl/0uUmv http://bitly.pl/P5UHe http://bitly.pl/g9TrI Tak to wygląda aktualnie :)

05 oct. 15 por el miembro: ChupaChups888

Jak Ci poszlo? Mi dopiero konczy sie dzien - nie ogarnalem MPJiW. Jak tam jak tam?

10 oct. 15 por el miembro: Yodous


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