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So null Sport und Logo ich nehme zu drecks OP
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Bin angefressen seit 15 Monaten bin ich nicht mehr bei dem Gewicht gewesen iiiihhhh!
Fuck Fuck Fuck sorry aber ich finde mich Dick
Schöne Zeit euch 😃
und einen Schönen Sonntag 😀euch allen 😉
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 107,84g | Carbh: 242,73g.
Desayuno: ESN Designer Whey Strawberry, Orthomol Immun, Chia-Samen, Getoastetes Weißbrot, Espresso, Aldi Bio Früchtemüsli, Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Marmelade, Ja! Orangensaft , REWE Mini Windbeutel. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Jelly Belly Jelly Beans, Käse, Aldi Putenbrustfilet, Mischkornbrot. Cena: Mars Ice Cream (51ml), Kartoffelknödel, Schweineschulterbraten. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Gummibärchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Aldi Nußknacker. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ach komm, das wird wieder. Bald ist dein Sportverbot vorbei und so bald du da wieder etwas machen kannst, ist das schnell wieder weg. Du hast so viel erreicht, da kann dich das doch nicht erschrecken. Kopf hoch. Wie geht es dir denn so? Alles gut verheilt?
04 oct. 15 por el miembro: Bärle47
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Ja Heilung ist echt okay Narben gehen einigermaßen es tut die Leiste noch weh sonst soweit ok ist halt Ihnen viel gewesen
darf man nicht unterschätzen !
Danke aber 😉
04 oct. 15 por el miembro: Baerche
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Hey Mann, ceep cool, das wird schnell wieder bei Dir, mach Dich nicht verrückt! So einfach lassen wir uns doch nicht unterkriegen! :-)
04 oct. 15 por el miembro: marcothebrain
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Ja - das wird wieder! Bleib einfach dran :)
04 oct. 15 por el miembro: Ismelda
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versuch einfach am Ball u bleiben hier hilft jeder jedem gemeinam stehen wir das durch auch wenn es mal einen Rückschlag gibt. deshalb das Ziel nicht aus den Augen verlieren :-)
04 oct. 15 por el miembro: schlachter
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