Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 108,72g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Chá (Infusão), Limão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Mamão. Almuerzo: Leão Ice Tea Zero, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna. Cena: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Alface Americana, Tomates, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Presunto de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado, Santa Helena Amendoim Crocante, Coco Do Vale Agua de Coco, Laranjas Doces (tipo Navel). más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edson Camara
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