Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5396 kcal
|
Grasa: 226,00g | Prot: 194,67g | Carbh: 638,10g.
Desayuno: Bananas, Nola Mayonnaise, Sasko Brown Toast, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Buttered Popcorn Popped in Oil, Manhattan Milk Bottles, Fanta Orange, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McFeast Deluxe, Nestle Crunch, Red Bull Energy Drink (Can), Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Nachos with Cheese, PVM Energy Bar Chocolate, Robust Energy Drink Sugar Free, Woolworths Beef & Mustard Sandwich, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Pasa Bocas / Otros: Feta Cheese, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Herbalife Formula 1 Shake Mix. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|