Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 96,96g | Prot: 78,59g | Carbh: 254,69g.
Desayuno: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, REWE American Sandwich, Leberwurst. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330 ml), Aldi Rindersteak, Baguette, Flammkuchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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