Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 88,40g | Prot: 64,02g | Carbh: 375,92g.
Desayuno: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Hazelnut Chocolate Spread, Robust Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Nola Mayonnaise, Bananas, Sasko Brown Toast, Sterkinekor Popcorn Lite, Checkers Mediterranean Chickpea Salad, Garlic and Olive Oil Pizza, Green Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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