Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 143,81g | Carbh: 212,48g.
Desayuno: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Каждый День Пахлава Бакинская, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Инжир, Гречка, Тыква, Куриное Филе. Cena: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Коркунов Горький Шоколад 72%, Куриное Филе, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Лента Кукуруза Сахарная, Молодая Морковь, Corny Big Chocolate-Banana, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|