Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 34,76g | Prot: 81,03g | Carbh: 230,90g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Nudeln (Gekocht), Aldi Rindersteak, Tomatensoße, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|