Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mirej
Diario
27 nov. 09
Diario de Mirej, 27 nov. 09
Perfil de Mirej
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2009
60,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2009:
1346 kcal
Grasa: 42,70g | Prot: 75,91g | Carbh: 162,41g.
Desayuno:
french vanilla coffee, neilson milk 1%, egg, banana, Swedish style light rye bread.
Almuerzo:
Black Diamond Cheddar Fat Free, black forest ham.
Cena:
Cheddar Cheese Breton Minis crackers, Pork Liverwurst onion & garlic.
Pasa Bocas / Otros:
napolitanke.
más...
1481 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice weigh-in mirej!
28 nov. 09 por el miembro:
information
Haha my lowest was 133 lbs I believe.. but that was a good one too! ;) Thx for noticing info!!
28 nov. 09 por el miembro:
Mirej
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mirej
Ver la Historia Completa