Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 33,73g | Carbh: 194,60g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Real Quality Zuckerstreusel, Mehrkornbrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Honig, Butter, Nutella Nutella, Güldenhof Putenbrustfilet. Almuerzo: Mucci Dino's Fruzilla. Cena: Leerdammer Original, Nutella Nutella, Butter, Aldi Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Á La Manner, Speiseeis. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Voleibol - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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