Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2009
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4075 kcal
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Grasa: 128,80g | Prot: 99,63g | Carbh: 515,73g.
Almuerzo: banana, cereal, milk. Cena: green bean casserole, cran berry, roll, mashed potatos, sweet potato casarole, stuffing, turkey gravy, Turkey. Pasa Bocas / Otros: potato chips, ice cream, brownie, wine, beer. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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