Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 90,08g | Prot: 127,09g | Carbh: 134,83g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Черемушки Хлеб Зерновик, Летний День Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Яйцо. Almuerzo: Бондюэль Зеленый Горошек с Морковью, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Cena: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Рис, Морская Капуста. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|