Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 87,10g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Banane, Café (Brassée à partir de Motifs), Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Canderel Sucrette Sucralose. Almuerzo: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Yoplait Yopa! Noix de Coco , Gerblé Galette de Riz Complet, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Cena: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Picard Pizza Regina Pâte Fine, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Picard Palets de Légumes Poireau Carottes Brocolis. Pasa Bocas / Otros: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ca te réussi bien de te faire plaisir ! J'ai fais également des folies samedi soir (raclette, tiramisu et compagnie !), et quel plaisir ! En tout cas, félicitation !
01 oct. 15 por el miembro: CecileGC
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Merci à toi ! En fait, je pense que mes dix premiers kilos se décollent assez facilement car pris uniquement pendant la grossesse. En revanche, quand je vais devoir passer de 65 à 55 kg, ça risque d'être beaucoup plus lent : ces kilos-là sont "collés" depuis plus longtemps aussi. Qui vivra verra 😉.
01 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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01 oct. 15 por el miembro: Fatastique
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😉 fatastique ! Entre nous, j'ai quand même hâte d'abandonner le mode paupiette pour passer en mode décontracté, question de respirer 😬
01 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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Super Ca descend toujours tu assures!!!
03 oct. 15 por el miembro: 40kgaperdre
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Merci, tu es toute mimi de m'encourager comme ça !
04 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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C est super !!
Tu continue ta perte de poids tout en te faisant plaisir.
Bravo
Bon week end 😉
04 oct. 15 por el miembro: suzana2b
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Oui, merci suzana mais je suis malheureusement encore très loin d'être raisonnable face aux tentations !!! Je ne peux pas m'empêcher d'être dans l'excès : genre grand écart facial à la Jean Claude vandamne 😳. J'aimerai réussir surtout avec le temps à réguler enfin mes envies ... Ça c'est du boulot pour moi !
04 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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Il faut être super souple pour exécuter un grand écart facial. Le Moulin Rouge n'est pas loin ! Bises.
04 oct. 15 por el miembro: Fatastique
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Magnifique photo! Du coup je me lance !
05 oct. 15 por el miembro: Fatastique
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Je n'ai pas mis la photo où je fais un grand écart facial (mdr) !!! Toujours aussi lumineuse fatastique : toute belle tu es !
05 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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Oooohhh tu ressembles à l'une de mes patientes!!!! Bon, OK, elle a 20 ans de plus, mais sur les photos d'elle toute jeunette qu'il y a dans son salon, bah c'est toi ^^
05 oct. 15 por el miembro: calimijo
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05 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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Très jolie ;-) nous avons tous un sosie quelque part ,le mien je ne sais pas encore oui il se trouve ;-) bonne soirée
05 oct. 15 por el miembro: Isaruche
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06 oct. 15 por el miembro: Niokniok16
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De rien c'est sincère ;-)
06 oct. 15 por el miembro: Isaruche
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Peso Histórico de Niokniok16
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