Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 86,79g | Carbh: 224,39g.
Desayuno: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Muffins Anglais de Blé Entier, Thé sans Sucre. Almuerzo: Apéricube Apéricube, Kraft Philadelphia Light Nature, Picard Petit Pain au Sésame, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Chili Con Carne et Riz (Formule Express). Cena: Carrefour Houmous, Mini-Carottes, Carrefour Tzatziki, Tomates Cerises, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Risotto poulet, lardon, champignons, fromage. Pasa Bocas / Otros: Café, Pomme. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahjayne11
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