Diario de dieded, 01 oct. 15

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Een iets te wild weekend gehad..... :-)

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2015:

1030 kcal

Grasa: 15,27g | Prot: 75,95g | Carbh: 112,41g. Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Ijsbergsla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Pasa Bocas / Otros: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Was het wel een leuk wild weekend? Ik zou zeggen: opstaan en weer verder gaan!

01 oct. 15 por el miembro: Miekie 67

Hopelijk wel echt van genoten?

01 oct. 15 por el miembro: Yvonne HK


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