Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 110,57g | Carbh: 82,54g.
Desayuno: Jasmine Farelo de Aveia, Sancor Queijo Parmesao, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Almuerzo: Suco de Acerola, Rúcula, Alho Cozido, Cebolas Doces, Azeite de Oliva, Viva Vida Tomate Grape, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Feel Good Chá Branco com Lichia, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, Feel Good Chá Branco com Lichia. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilkabbat
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