Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 77,98g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Mate Amargo. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida. Cena: Costillas de Cerdo, Verónica Queso Port Salut, Gallo Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade, Manzana Verde, Manzana Verde. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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