Diario de domez_etec, 30 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015

99,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2015:

2487 kcal

Grasa: 96,57g | Prot: 131,52g | Carbh: 271,68g. Almuerzo: Eiweißshake. Cena: Dönerpizza. más...

3152 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de domez_etec