Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 26,27g | Prot: 63,54g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок, Банан. más...
|
|
4563 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de вика9055
|