Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 124,97g | Prot: 125,18g | Carbh: 70,33g.
Almuerzo: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Spiegelei. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Geflügel Mortadella, REWE Gurkensticks, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Spaghettieis, Mucci Eiskonfekt. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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