Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 63,48g | Prot: 259,25g | Carbh: 338,19g.
Desayuno: Linessa Ananas-Joghurt, Linessa Sprühsahne, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Beste Ernte Speisekartoffeln, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Lidl Hirtenkäse, Milfina Speisequark Magerstufe, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Peak Anabolic Protein Fusion Schoko, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Biber, Lidl Brötchen. Almuerzo: Muz. Cena: Milfina Speisequark Magerstufe, Duru Bulgur, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Et Döner, Vitafit Traubensaft. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de askim38
|