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Nach mehr als drei Wochen Auslandsaufenthalt, ohne Kalorienzählen und ohne Wiegen - GENAU das gleiche Gewicht wie vor der Reise - ich bin sehr zufrieden !!!
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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259 kcal
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Grasa: 5,40g | Prot: 26,70g | Carbh: 24,90g.
Desayuno: Kölln Hafermilch, ESN Designer Whey Chocolate. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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