Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 113,07g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 72%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Токио Сити Куриная Грудка на Пару с Печёной Тыквой и Листьями Салата. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Тыквенные Семечки, Vитамин Мексиканская Смесь, Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Абрикосом, Fish House Килька в Томатном Соусе, Тыквенные Семечки. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|