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35,3
43,0
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1775 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 64,65g | Carbh: 156,33g.
Almuerzo: Mischkornbrot, Fol Epi Caractere, Pick Original Ungarische Salami, Schmitz Blutwurst im Ring. Cena: Roter Tafelwein, Kalbsfilet, Henglein Kloßmasse Thüringer Art, Edeka Champignons De Paris, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Butter, Semmelbrösel. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Extra, Griesson Keks Geknusper. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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