Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 122,76g | Carbh: 233,74g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Cena: Kartoffeln, Gebratenes Schweinekotelett, Gekochter Grünkohl, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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