Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 133,03g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Сливочный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Сметана, Творожная Запеканка, Салат Крабовый, Куриный Суп. Cena: Красные Помидоры, Сметана, Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: NAR Гранатовый Сок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Перец, Сметана, Тунец, Bonduelle Кукуруза, Яблоко. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|