Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4050 kcal
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Grasa: 186,37g | Prot: 123,98g | Carbh: 464,20g.
Desayuno: Peanut Butter, Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Decaffeinated, Sweetened with Sugar), Pick N Pay Egg Mayonnaise Sandwich, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Bacon Caesar Salad, Oil Popped White Popcorn, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Banana, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Dairy Milk Fruit and Nut Slab, PVM Energy Bar Chocolate, Doritos Cheese Supreme. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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