Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 88,35g | Prot: 119,76g | Carbh: 200,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella. Almuerzo: Schwälbchen Vanillequark, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: hanuta Hanuta Minis, Aldi Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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