Diario de Hal Jam, 27 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2015:
1871 kcal Grasa: 101,40g | Prot: 90,45g | Carbh: 156,51g.   Desayuno: Notos Schafskäse, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Käsekuchen, Räucherlachs, Gutes Land Gouda, Camembert, Mischkornbrot, Espresso, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Cena: Räucherlachs, Hummus, Vollkorntoast, Banane. más...
2369 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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