Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 78,90g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Bal, Salam, Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Şeftali. Almuerzo: Sütaş Ayran, Patlıcan Yemeği, Mercimek Köftesi. Cena: Tulum Peyniri, Kırmızı Şarap. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Correr - 10/kph - 51 minutos, Montañismo - 42 minutos, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bayram1907
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