Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2011
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 95,08g | Prot: 145,91g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: ham, margarine, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Croutons, Chicken Breast. Cena: arbys italian, arbys side salad, arbys ham and swiss. Pasa Bocas / Otros: snack wells bar, parfait yogurt yoplait, string cheese, nature valley cashew bar. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hooray! Back in the green bars.
09 sep. 11 por el miembro: protractorboy
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Peso Histórico de protractorboy
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