Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 86,34g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Ei, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Butter. Almuerzo: Duplo Chocnut, Breakfast Coffee. Cena: hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Currywurst. más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 57 minutos, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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