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30,9% de gordura corporal
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 90,93g | Carbh: 250,89g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Egg, Dry Pearl Tapioca, Grape Juice. Almuerzo: Chicken Salad, Fresh Pork Sausage. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Split Pea Soup, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, MyProtein L Glutamine. Pasa Bocas / Otros: Pao De Acucar Doce De Abóbora, Lindt 85% Dark Chocolate, Ener-G Foods Light Tapioca Loaf, Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Graze Veggie Protein Power, Essential Collagen Skin. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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