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Mega Felizzz!!!!!
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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728 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 55,43g | Carbh: 10,76g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Clight Morango, Nestlé Creme de Leite (Lata), Gelatina de Frutas Vermelhas. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estudiar - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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