Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1790 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 69,33g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: AH Biologisch Kaas Jong 50+, Uien, Ei, Olijfolie, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, Ananassap, Zonnatura Bietensap. Almuerzo: Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, AH Biologisch Witte Bonen in Tomatensaus, Kerrieroom Saus, Iglo Vissticks, Gekookte Bloemkool (Vers). Cena: Becel Pro Activ, Danone Hüttenkäse, Meergranenbrood, ERU Prestige Smeerkaas, Zonnatura Boekweitwafel, Zonnatura Wortelsap, Pinot Noir. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sydneygirl747
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