Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Happy*to*be
Diario
25 sep. 15
Diario de Happy*to*be, 25 sep. 15
Perfil de Happy*to*be
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
...noch besser :-)
66 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2015:
1979 kcal
Grasa: 46,64g | Prot: 43,43g | Carbh: 354,68g.
Desayuno:
Äpfel, Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei, Gesüßte Mandelmilch.
Almuerzo:
Kaisersemmel, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Banane.
Cena:
Davert Marokko Pfanne.
Pasa Bocas / Otros:
Linzertorte, Banane, Äpfel.
más...
2035 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Freut mich!
25 sep. 15 por el miembro:
marcothebrain
Mich auch!
25 sep. 15 por el miembro:
Happy*to*be
Schön!!
25 sep. 15 por el miembro:
Metalmaus123
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Happy*to*be
Ver la Historia Completa