Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 52,60g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots. Cena: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Pasa Bocas / Otros: Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Pilates - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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