Diario de Hal Jam, 24 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2015:

1778 kcal

Grasa: 53,87g | Prot: 119,81g | Carbh: 207,69g. Desayuno: ORO di Parma Tomatenmark, Gutfried Hähnchen-Salami, Hummus, Vollkorntoast, Choceur Winter Mandel, Banane. Almuerzo: Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Cena: ORO di Parma Tomatenmark, Gutfried Hähnchen-Salami, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel. más...

2377 kcal

Ejercicio: Estudiar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Na wie geht es dir heute?

24 sep. 15 por el miembro: Bärle47

Ich liege herum und bin grämlich. :0) Dass das Gewicht seit 2 Wochen stagniert hilft auch nicht wirklich weiter. Immerhin scheint grad draussen die Sonne...

24 sep. 15 por el miembro: Hal Jam


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