Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 138,47g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Рыба в Кляре, Рыбный Суп. Cena: Subway Салат с Куриной Грудкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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