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going to do my own diet now and not going to eat much diet food but just good food when i can and do less sodium and sugar ....
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1160 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 42,54g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: blackberry jam, double fiber wheat bread, fiber one, orange, lowfat chocolate milk. Almuerzo: saltines. Cena: nutrigrain breakfast bar, plain bagel, bologna, egg whites, grapefruit juice. Pasa Bocas / Otros: cheese flavored puffs, apple, 94% popcorn. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Peso Histórico de maggie64
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